Skontaktuj się z nami
Odwiedź nas
Zakopane 34-500, ul. Smrekowa 14
Zakopane 34-500, ul. Smrekowa 14
Masaż klasyczny to najpopularniejsza technika masażu. Najczęściej polega na głaskaniu, rozcieraniu, oklepywaniu i ugniataniu. Masaż klasyczny odpręża, relaksuje i rozluźnia mięśnie.
Masaż klasyczny dobry jest dla osób w każdym wieku. Może dotyczyć całego ciała, ale też poszczególnych jego części. Masaż klasyczny koi nerwy, relaksuje, poprawia samopoczucie, a do tego rozluźnia. W dodatku w połączeniu z muzykoterapią czy aromaterapią może łagodzić napięcie psychiczne, bóle głowy czy bóle stawów i mięśni. Masaż klasyczny może obejmować także kręgosłup – i również jest to zabieg relaksujący.
CENNIK
55 minut / 180 zł
Jest kolebką medycyny naturalnej. Jako jej najstarszy element powstał w Indiach pięć tysięcy lat temu. Masaż olejkami koi układ nerwowy, pobudza układ krążenia, wspomaga układ trawienny, dotlenia ciało, oczyszcza krew. Dodaje energii i poprawia samopoczucie zarówno w sferze psychicznej, jak i fizycznej.
Masaży olejami pozytywnie wpływa na przyspieszenie produkcji hormonów w skórze. Słynie ze swoich właściwości regenerujących i odmładzających.
Zabieg ten polecamy osobom aktywnym. Może być również stosowany u osób starszych.
Zabieg ten bardzo dobrze sprawdza się u osób cierpiących na stany depresyjne. Masaż tajski z olejkami jest połączeniem mocnego klasycznego masażu tajskiego z masażem z wykorzystaniem olejków. Masażystki z Tajlandii stosując techniki uciskowe oraz wyciągające odprężą nasze ciało od stóp do głów.
CENNIK
55 minut / 180 zł
Masaż miodem to zabieg przede wszystkim oczyszczający i modelujący sylwetkę. Wspomaga oczyszczenie skóry, przyspieszenie przemiany materii, przyspieszenie krążenia limfy oraz krwi, wzmacnia naczynia krwionośne, usuwa toksyny, poprawia elastyczność skóry i ją wygładza oraz pomaga redukować cellulit. Masaż miodem oczyszcza naskórek ze zrogowaciałych warstw przez co otwierają się pory i skóra lepiej oddycha. Dodatkowo dość intensywne ruchy masażysty w drugiej fazie masażu powodują rozbicie tkanki tłuszczowej oraz cellulitu (przez to w pierwszych seriach masaż może być nieco bolesny).
Ponadto masaż ten łagodzi podrażnienia i detoksykuje, a w połączeniu z fachowym dotykiem dłoni terapeuty, uspokaja umysł i pozwala zrelaksować ciało. Masaż wywiera korzystny wpływ na kondycję skóry, dzięki czemu staje się ona odżywiona, miękka, wygładzona i głęboko nawilżona.
CENNIK
55 minut / 240 zł
Tradycyjny masaż z wyspy Bali. Masaż ten łączy w sobie dobroczynnych właściwości masażu olejkowego z odprężeniem, jakie dają ciepłe kamienie bazaltowe.
Jest masażem głębokim i intensywnym całego ciała. Bazalt jest ciemną zastygłą lawą wulkaniczną utrzymującą ciepło. Kamienie bazaltowe są różnej wielkości, aby były dostosowane do masażu odpowiednich części ciała. Przed masażem kamienie są podgrzewane. Przykłada się je na rozmasowane wcześniej partie ciała. Ich ciepło daje efekt niesamowitego odprężenia i relaksu.
Rozluźnione zostają wszystkie mięśnie i wchodzimy w stan wewnętrznej równowagi. Masaż korzystnie wpływa na krążenie krwi, przyśpiesza przemianę materii, korzystnie wpływa na układ odpornościowy i nerwowy.
Balijski masaż gorącymi kamieniami jest porównywany z relaksacyjną kąpielą.
Zabieg ten poprawia pracę serca, działa uspokajająco zmniejszając stres i przywracając równowagę emocjonalną. Działa przeciwbólowo. Masaż przeprowadzony jest za pomocą naturalnych olejków: kokosowych i arganowych.
CENNIK
55 minut / 240 zł
Masaż usuwa bóle chroniczne, zwykłe, jak i pourazowe. Rozluźnia spięte mięśnie pleców, karku i szyi. Likwiduje ból oraz stany zapalne. Masaż głowy korzystnie wpływa na naszą koncentrację i pomaga w wyeliminowaniu bóli migrenowych. Dodatkową zaletą masażu głowy jest to, że pobudza krążenie krwi, a tym samym wzmacnia cebulki włosowe. Obszar masażu obejmuje plecy, kark, głowę oraz twarz.
Pierwszym efektem masażu jest niezwykle przyjemna lekkość ciała.
Eliminuje bóle kręgosłupa, mięśni pleców, jak również napięcia oraz ucisk w okolicach karku i ramion.
CENNIK
35 minut / 120 zł
To częściowy masaż o właściwościach leczniczych, który stanowi połączenie technik akupresury i ajurwedy. Masaż to zabieg polegający na uciskaniu odpowiednich miejsc na stopach, które odpowiadają konkretnym narządom. Stymuluje on zakończenia nerwowe zlokalizowane w stopach.
Wykwalifikowana masażystka naciska zakończenia nerwowe, punkty refleksologiczne na stopach przy użyciu dłoni lub specjalnych patyczków.
Zabieg ten powoduje szereg reakcji fizjologicznych, które stymulują organizm do samouzdrawiania.
Masowane strefy to podeszwa, grzbiet stopy, kostki, palce, łydki, kolana. Masaż przybiera intensywniejszą formę, gdy masażystka trafi na punkt odpowiadający choremu narządowi. To miejsce musi zostać rozmasowane palcami lub dłonią zwiniętą w pięść. Masażystka za pomocą drewnianego grubego patyczka stymulujące strefy refleksyjne na stopach i łydkach.
CENNIK
55 minut / 180 zł
To masaż zbliżonym technicznie do klasycznego masażu tajskiego, lecz wykonywany zdecydowanie silniej. Masaż jest mocniejszy, ale równie przyjemny jak masaż relaksacyjny.
Masaż tajski sportowy nazywany jest dynamiczną wersją masażu olejkowego usuwającą zmęczenie. Jest on bardziej intensywną wersją tej orientalnej techniki, co spowodowane jest koniecznością rozgrzania mięśni.
Celem masażu w wersji sportowej jest rozgrzanie mięśni i stawów przed wysiłkiem oraz ich regeneracja bezpośrednio po treningu.
Masaż ten jest formą odnowy biologicznej przygotowującą układ stawowo-mięśniowy do wysiłku i likwidującą przemęczenie powstałe na skutek intensywnego wysiłku fizycznego. Masaż sportowy stosowany przed wysiłkiem pobudza nasze krążenie krwi, rozgrzewa tkanki i uspokaja napięcie nerwowe oraz przygotowuje nasz organizm do maksymalnej wydajności.
CENNIK
35 minut / 120 zł
Masaż bambusem jest masażem pobudzającym tkanki głębokie. Wykonywany za pomocą specjalnych kijków bambusowych, działa relaksacyjne oraz leczniczo.
Ogrzane kije wałkują mięśnie, co prowadzi do ich natychmiastowego rozluźnienia. Jednocześnie dochodzi do pobudzenia krążenia krwi i limfy oraz złagodzenia wszelkich dolegliwości bólowych.
Masaż całego ciała najczęściej rozpoczyna się od stóp. Następnie masażysta stopniowo przesuwa się ku górze: aż do karku – a wszystko po to, by ponownie zakończyć na stopach. W zależności od masowanej części ciała, używa się kijków różnej długości.
Dlaczego akurat bambus? Okazuje się, że wykazuje on szereg cennych właściwości, a przy tym bardzo rzadko wywołuje reakcje alergiczne. Nie podrażnia skóry, działając jednocześnie przeciwbakteryjnie. Dodatkowym atutem jest fakt, że pałeczki bambusowe stanowią bogactwo związków krzemu, w efekcie czego działają jako silne piezoelektryki. Pocieranie i rolowanie po skórze prowadzi do wytworzenia potencjału energetycznego, dającego potężny zastrzyk energii. Masaż więc łagodzi także stany zmęczenia.
CENNIK
55 minut / 180 zł
Masaż bańką chińską wykonuje się w gabinetach kosmetycznych, ale również można go wykonać samemu w domu. Jest jednym ze sposobów na pozbycie się tzw. pomarańczowej skórki, czyli cellulitu. Stosuje się go również w celu poprawienia ogólnej kondycji skóry. Masaż bańką chińską polega na wykorzystaniu próżniowego zasysania skóry i tkanek znajdujących się pod jej warstwą, co wspomaga krążenie limfy, a także ukrwienie.
Masaż bambusem działa na organizm całościowo. Pozwala uzyskać stan pełnego odprężenia, regeneracji i rewitalizacji. Działając relaksująco, zmniejsza napięcie nerwowe, poprawia samopoczucie oraz łagodzi stany depresyjne – wpływając pozytywnie na psychikę.
Umożliwia zwiększenie elastyczności skóry, w efekcie czego przyczynia się do wymodelowania sylwetki. Działanie masażu sprowadza się również do usprawnienia krążenia limfatycznego i żylnego oraz do zwiększenia elastyczności mięśni i ścięgien.
CENNIK
55 minut / 180 zł
CENNIK
55 minut / 180 zł
Cellulit, inaczej nazywany lipodystrofią to jedna z najpowszechniej występujących niedoskonałości skórnych. Dotyka ok. 80% dorosłych kobiet na całym świecie.
Polega na nieprawidłowym rozmieszczeniu tkanki tłuszczowej. Uwidacznia się jako pofałdowana skóra, najczęściej występująca na udach, biodrach, łydkach, pośladkach, brzuchu oraz ramionach.
Masaż antycellulitowy to zespół energicznych ruchów, w których dominują ugniatania, uciskania oraz oklepywania. W efekcie dochodzi do intensywnego pobudzenia krążenia, usprawnienia przepływu limfy, a dzięki temu następuje zlikwidowanie obrzęków oraz poprawa elastyczności skóry.
CENNIK
55 minut / 180 zł
Celem masażu tkanek głębokich jest wpłynięcie na stan mięśni – zmniejszenie ich napięcia i rozluźnienie, a także zwiększenie płynności ruchów.
Masaż głęboki (masaż tkanek głębokich) nie jest zabiegiem relaksacyjnym – wręcz przeciwnie – jego celem jest zwiększenie ruchliwości naszych tkanek.
CENNIK
55 minut / 180 zł
Terapia punktów spustowych jest techniką która wykorzystuje różne formy ucisku i ruchów w różnych kierunkach we wrażliwych miejscach w tkance mięśniowej. Celem terapii jest uwolnienie się od bólu i poprawa zaburzonych wzorców ruchowych. Terapia punktów spustowych czasem jest też nazywana terapią mięśniowo- powięziową. Całą koncepcję opracowała dr Janet Travell pochodząca ze Stanów Zjednoczonych w latach 40 tamtego stulecia. Janet Travell nazywa punktem spustowym wrażliwe miejsca w mięśniach o wzmożonym napięciu, które są bolesne pod wpływem ucisku i powodują ból promieniujący oraz inne objawy w obszarach ciała odległych od miejsca drażnienia. Ból z promieniowaniem z danych punktów spustowych często przypomina topografię bólu rwy kulszowej lub dyskopatii.
CENNIK
55 minut / 180 zł
W dzisiejszym zabieganym świecie odnowa biologiczna zarówno naszego ciała jak i ducha jest nieraz niezbędnym czynnikiem dla odpowiedniego funkcjonowanie ludzkiego ciała. Stres niemalże nieprzerwanie towarzyszy nam w ciągu dnia dlatego często uciekamy się do masażów regeneracyjnych dla poprawy kondycji. Nie inaczej jest z masażem Shiatsu.
Charakterystyka tej techniki wywodzi się już z czasów starożytnych Chin, jednak opracowany został przez Japończyków. Swoją popularność zdobył dopiero w XX wieku. Shiatsu często określany jest jako masaż w formie akupunktury bez igieł lub też masaż punktowy. Sama nazwa wskazuje na charakter tego masażu. Z japońskiego ‘shi’ oznacza ‘palec’, natomiast ‘atsu’ tłumaczy się jako nacisk. Z samego założenia Shiatsu poprawia przepływ energii Chi, co bezpośrednio wpływa na fizyczną i psychiczną kondycję człowieka.
CENNIK
60 minut / 200 zł
Kinesiotaping (plastrowanie dynamiczne, kinezjotaping) to metoda terapeutyczna, która polega na oklejaniu wybranych części ciała specjalnymi elastycznymi plastrami. Zostały one opracowane na początku lat 70. ub. w. przez japońskiego doktora Kenzo Kase, a największą popularność zyskały w latach 90.
Plastry stworzone są z bawełny i kleju akrylowego. Mają one grubość i ciężar zbliżony do skóry i podobnie jak ona są dość rozciągliwe. Ponadto przepuszczają powietrze i są wodoodporne. Plastry można nosić od kilu dni do kilku tygodni lub do momentu odklejenia się plastra.
Naklejona taśma delikatnie unosi skórę i zwiększa w ten sposób przestrzeń, jaka tworzy się między nią a mięśniami – właśnie ten efekt jest kluczowy dla działania kinestiotapingu. Odpowiednie naklejenie plastra, poprzez redukcję napięcia na receptory skórne, ma również wpływ na odczuwanie bólu, który jest jest jednym ze wskazań do kinesiotapingu.
Cena jest zależna od miejsca i długości plastra od 30 zł do 120 zł.
Bańki kosmetyczne są wykonane z miękkiego silikonu, używane są przede wszystkim do masażu kosmetycznego twarzy. Masaż bańką jest masażem próżniowym, swoje działanie opiera na podciśnieniu, a dzięki elastycznej strukturze podczas masażu samemu można regulować stopień zasysania bańki na skórze.
Do masażu twarzy wykorzystuje się bańki o wysokości 8 cm, średnicy wewnętrznej 2 cm – przeznaczone do masażu całej twarzy i szyi oraz bańki o wysokości 5 cm, średnicy wewnętrznej 0,7 cm przeznaczone do masażu delikatnej skóry wokół ust i oczu.
CENNIK
35 minut / 120 zł
Masaż miodowy to znana od dawna terapia, stosowana w Ameryce Północnej, Ukrainie, Rosji i Japonii. Masaż twarzy miodem jest masażem relaksacyjnym, pilingującym i liftingującym. Jest to zdecydowanie najdelikatniejszy masaż miodowy. Jego celem jest oczyszczenie i wzmożenie napięcia skóry i mięśni twarzy. Skóra po zabiegu jest gładka, zaróżowiona i napięta. Zabieg jest niezwykle relaksujący.
CENNIK
35 minut / 120 zł
Masaż kobiet w ciąży
Masaż ciężarnej kobiety relaksuje, uspokaja, upiększa, zmniejsza napięcie mięśniowe, poprawia krążenie, zapobiega rozstępom skórnym. Łagodzi również dolegliwości bólowe kręgosłupa, zapobiega obrzękom kończyn dolnych i górnych a także przyspiesza powrót do kondycji jaką miało się przed urodzeniem dziecka. Odpowiednie ugniatanie konkretnych miejsc na ciele poprawia prace układu limfatycznego co zapobiega obrzękom w ciąży i zmniejsza opuchliznę nóg. Masaż uelastycznia mięśnie kobiety. Masaż w ciąży jest zwykle nieco delikatniejszy niż zwyczajny masaż ale napewno nie można go określić jako „głaskanie”.
Masaż laktacyjny
Masaż ten u kobiet w okresie karmienia piersią zwiększa laktację oraz likwiduje obrzęki.kolejną zaletą masażu jest poprawa wyglądu i ujędrnienie biustu.Dodatkowo działa rozluźniająco i relaksacyjnie. Kobieta ucząc się tego masażu może wykonywać go w domowym zaciszu.
CENNIK
55 minut / 180 zł
😌 Czy wiesz, że masaż działa nie tylko na ciało, ale też na emocje? W trakcie masażu mogą się uwalniać napięcia w ciele spowodowane przez stres, codzienne wyzwania albo nawet jakieś dawne trudne, schowane głęboko przeżycia. Warto skorzystać z takiej okazji, żeby pozbyć się takich blokad. Przyjdź wiec na masaż z uczuciem otwartości, rozluźnienia i dobrego nastawienia.
🤫 Jeżeli przyjdziesz chwilę wcześniej i czekasz na swoją kolej przed gabinetem, staraj zachować ciszę i nie zakłócać spokoju osobie, która jeszcze ma masaż.
🥗 Jeżeli przed masażem wypada Ci pora posiłku, postaraj się zjeść mniej i lżej, niż zwykle.
💦 Pamiętaj, żeby zadbać o poczucie komfortu i pewności siebie, jaką daje czyste, pachnące własne ciało. Koniecznie więc weź przed przyjściem porządny prysznic. Jeżeli z jakiegokolwiek powodu nie zdążysz, czy nie będzie mieć jak tego zrobić, w gabinecie jest prysznic do Twojej dyspozycji. Oczywiście możesz z niego skorzystać też po masażu.
🍪 Przeróżne przyjemne środki, jakich używamy do masażu, na przykład olejki, masło czy czekolada, mogą ubrudzić bieliznę. Najlepiej więc, jeżeli będziesz mieć bieliznę przeznaczoną tylko do masażu. Oczywiście warto też mieć czystą bieliznę na zmianę. Od mnie zawsze możesz liczyć na czyste ręczniki.
🍶 Po masażu możesz mieć na ciele oliwkę. Szczególnie masaż szyi, twarzy i głowy może pozostawić nawet lekko natłuszczone włosy. Załóż więc na siebie coś, na czym tymczasowa plama z oliwki nie będzie stanowiła problemu. Oczywiście ona zniknie po pierwszym praniu.
⌚ Postaraj się przyjść punktualnie, a nawet parę minut wcześniej, żeby wejść na swój masaż o czasie. Ze względu na umawiane kolejno osoby spóźnienie może spowodować konieczność skrócenia masażu.
🧘♀️ Jeżeli umawiasz się na Shiatsu nie będziesz się rozbierać. Pamiętaj, żeby przyjść w wygodnym, miękkim ubraniu takim jak dres, czy lekki polar.
🤔 Jeżeli masz jakiekolwiek pytania koniecznie wyjaśnij je przy dokonywaniu rezerwacji.
Czekolada wykorzystywana w zabiegach działa silnie odprężająco i regenerująco. Odpowiada za poprawę krążenia krwi, redukcję nadmiaru tkanki tłuszczowej oraz zmniejszenie widoczności cellulitu. A to wszystko dzięki zawartym w czekoladzie cennym składnikom, wśród których należy wymienić między innymi: dobroczynne lipidy, witaminy z grupy B, witaminę A i E (należące do silnych antyoksydantów) czy magnez. Czekolada stanowi także źródło polifenoli – silnych przeciwutleniaczy, które wymiatają wolne rodniki, przeciwdziałając między innymi przedwczesnemu starzeniu się organizmu.
Masaż czekoladą opiera się na klasycznych technikach. Masażysta nakłada masę z białej i ciemnej czekolady z dodatkiem aromaterapeutycznych olejków (np. pomarańczowego, cytrynowego, czekoladowego) na miejsca poddawane zabiegowi, a następnie przeprowadza masaż poszczególnych partii ciała. Po masażu ciało owijane jest folią i przykrywane kocem. Po 15-20 minutach folia jest odwijana, a czekolada zmywana z ciała.
CENNIK
55 minut / 280 zł
Jest to metoda pracy z ciałem wywodząca się z Hawajów, powszechnie uznana za głęboko uzdrawiającą formę masażu. Tradycja ta sięga setki lat wstecz, a przekazywana była z pokolenia na pokolenie. W dawnych czasach masaż był nieodłączną częścią kultury wysp i stałym elementem dnia codziennego. Rozwinęło się wiele form lomi lomi, ta z którą najczęściej możemy się spotkać w Polsce, to lomi lomi nui, czyli masaż świątynny. Jest to ceremonia przeznaczona na specjalne okazje. Stosowana była, aby wspierać ważne osobistości w lokalnych społecznościach, w podejmowaniu istotnych decyzji. Podobno taki rytuał trwał nawet parę dni, nic więc dziwnego, że jego zakończeniu wodzowie spoglądali na ziemskie sprawy z zupełnie innej perspektywy.
Lomi oznacza ugniatać, głaskać. Nui to jedyny, wyjątkowy. Masaż ten obejmuje całe ciało (poza sferami intymnymi), a wykonuje się go głównie przedramionami. Długie i płynne ruchy, sprawiają, że masowana osoba doświadcza głębokiej relaksacji. Mięśnie wokół głównych stawów ciała są rozciągane, co znacznie wpływa na poprawę zakresu ruchów. Sympatycy hatha jogi odnajdą w lomi dużo wspólnego z regeneracyjną praktyką asan.
CENNIK
55 minut / 250 zł